大地整形外科|岩倉市大地新町

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診療内容:ロコモ外来

要介護の原因は、1位脳卒中、2位ロコモ、3位認知症

※厚生労働省「国民生活基礎調査(平成22年度)」

人間の身体の中でも、特に身体を動かすことに関わりが深い「骨」「関節」「筋肉」の部位を運動器(ロコモティブ)と呼びます。
運動器の衰えにより、関節が痛んだり、骨折したりして思うように動けない…そんな状態がロコモティブ症候群(ロコモティブシンドローム)です。
そしてこの運動器の障害こそ、認知症を抜いて、介護が必要になる原因の第2位なのです。

健康にいきいきと生活できてこその、「長生き」です。

日本は長寿国ですが、健康寿命は意外と短いのはご存知でしょうか?
介護を必要とせず、しっかり歩いて自立して暮らせる期間のことを健康寿命と呼びますが、この期間をのばし、健康にいきいきと生活するためにも、しっかりとロコモを予防しましょう。

出典:厚生科学審議会地域保健健康増進栄養部会・次期国民健康づくり運動プラン策定専門委員会
「健康日本21(第二次)の推進に関する観光資料」p25

ロコモ度チェック
  • 足立ちで、靴下がはけない
  • 家の中でつまづいたりすべったりする
  • 階段を上がるのに、手すりが必要である
  • 家事が困難である
  • 2kg程度の買い物をして、持ち帰るのが困難である
  • 15分くらい続けて歩くことができない
  • 横断歩道を青信号で渡りきれない

1つでも当てはまったら、ロコモの可能性があります。
「年のせいだから」と方っておかずに、骨粗しょう症や変形性関節症、変形性脊椎症などの病気が隠れていないかどうか、検査・診断しましょう。

ロコモチェック

院長は、ロコモチャレンジ アドバイスドクターです。ロコモにならないための予防方法から、ロコモになってしまってからの改善治療などまで対応します。

検診の流れ

問診

病歴や生活習慣(現在の運動能力、食事内容や運動習慣など)をお伺いします。

検査
(ア) レントゲン検診
問診の結果、医師が詳しい検査が必要だと判断した場合は、骨密度の検査などを行います。
(イ) 血液検査
身体の代謝バランスや、栄養素の過不足の状態、自覚症状のない病気が隠れていないかなど、血液や尿検査などでチェックします。
結果

1週間程度で血液検査の結果がわかります。
血液検査と骨密度測定検査の結果を総合的に判定して、お伝えします。

ロコトレの指導

ご自宅でも簡単にでき、効果の高いロコモーショントレーニングの方法について指導します。

参考リンク

0587-96-8500

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受付時間は午前11:30まで、午後18:30までとなります。
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医院基本情報

〒482-0025 岩倉市大地新町1-50

診療時間
9:00~12:00、16:00~19:00
休診日
日曜、祝日、木曜午後、土曜午後
診療科目
整形外科、リウマチ科、リハビリテーション科
診療時間(受付開始時間)
9:00~12:00(8:45)
16:00~19:00(15:45)

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午前11:30まで、午後18:30までです。

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